从生命形成之初到呱呱坠地，再到长大成人，我们之所以能在这个世界存活，都是拜一个看不见的生命卫士所赐，这就是我们人体的免疫细胞。
看起来和谐安宁的世界，其实远比我们想象的危险。病毒，细菌，真菌，支原体，衣原体，寄生虫，这些邪恶的小东西数以亿计，时刻潜伏在我们的四周。伺机向我们的健康发起攻击。然而只要有这样强大的生命卫士，它们便无从下手。
但是我们有没有思考过这样的一个问题，那就是人体老了之后免疫细胞卫士还能继续维护身体的健康吗？ 答案是，不能。 最近，央视的一则关于免疫力的科普视频就讲到了年龄与免疫力的关系。在这个视频中，来自北京协和医院感染内科李太生主任医师就提到了，人体的免疫力会随着年龄一起衰老，衰老的免疫细胞识别以及击杀肿瘤的能力也会下降，人体罹患癌症的概率就增加了[1]。
看到这里，很多人开始担心，等人体衰老了，免疫力下降了，我们应该怎么办呢？
01 免疫细胞，能保护我们多久？
人会衰老，这是自然规律，作为人体中的免疫细胞必然也会遵循自然规律，免疫细胞会随着年龄的增长而慢慢变老，衰老之后的免疫细胞将无法再继续高效工作。那么咱们到了多少岁，免疫细胞会开始出现老化状态呢？ 据科学研究显示：40岁左右[2]。 2019年来自德国马丁路德大学和德国汉堡-埃彭多夫大学研究团队就发现：人类的年龄过了40岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度的老化。 研究团队经过对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的T细胞分析，结果显示：年龄的增加使人体的细胞的种类越来越少，随着年龄的增加，T细胞的多样性也会逐渐减少。40岁后，更是呈明显下降趋势。
NK细胞功能随着年龄的增长，功能也明显下降。
除了人体自身原因以外，一些不良的习惯也在加快免疫细胞的衰弱。
例如吸烟会阻塞关键的免疫细胞，延缓它们的行动，阻碍其对抗感染的能力[3]。 肥胖会减少肿瘤内免疫细胞CD8+T细胞的数量和抗肿瘤活性[4]。 熬夜会影响正常免疫功能，长期睡眠不足，有可能导致免疫系统的崩溃[5]。
02 免疫细胞衰老之后 人体会经历哪些风险？
免疫细胞衰老带来的危害是显而易见的，大家会发现很多年长的人对疾病的抵抗能力也没有年轻人强了，身边年纪越大的人越容易生病，其实这其中有很大的原因是因为免疫细胞的衰老导致的。 现代科学发现，免疫细胞的衰老会引发人体各种问题的出现。 免疫细胞的衰老会加速人体全面衰老
2015年，美国梅奥医学中心的 James Kirkland 博士等在 Aging Cell 杂志发表论文[6]，报道了一类选择性杀伤衰老细胞的药物组合——Senolytics。
达沙替尼和槲皮素组成的Senolytics疗法可以能够选择性地诱导衰老细胞死亡。其中，达沙替尼可清除衰老的人脂肪细胞祖细胞，而槲皮素可以杀伤衰老的人内皮细胞和小鼠骨髓干细胞，两者联合使用效果更强。 由此看来，衰老细胞是机体衰老的关键驱动因素，而清除衰老细胞能够延缓或减轻许多与年龄有关的疾病。但显而易见的是，衰老药物很难清除所有的衰老细胞。因此，确认哪种衰老细胞类型对衰老的推动作用最大，并以之作为最优先的治疗靶标，仍然是一个关键问题。 2021年5月12日，美国明尼苏达大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 发表了题为：An aged immune system drives senescence and ageing of solid organs 的研究论文[7]。
该研究表明，衰老的免疫细胞是最危险的衰老细胞类型，会加速其他器官衰老，从而促进全身性衰老，因此衰老的免疫细胞也成为延长健康寿命的关键治疗靶标。
免疫细胞的衰老，导致各种疾病的发生
免疫细胞由造血干细胞分化而来，在人体发挥着消灭体内外有害物质及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括淋巴细胞、巨噬细胞、NK细胞、DC细胞、粒细胞及肥大细胞等。 如若免疫系统功能低下或紊乱，则极易导致疾病的发生，包括各种病原微生物的入侵、肿瘤细胞的扩增以及自身免疫病的产生，同时也会导致衰老进程的明显加速，致使生命质量及寿命受到严重不利影响。
03 补充免疫细胞，为健康保驾护航
补充健康的免疫细胞，可以为人类的身体保驾护航，具体表现在：
抵抗衰老，提高免疫力
免疫细胞抗衰是从免疫细胞出发，一方面大量补充新鲜的免疫细胞，替换衰老、病变细胞、改善人体内免疫环境、提高脏器功能；另一方面，进入体内的免疫细胞可以唤醒原本沉睡的免疫细胞，增强细胞活性，修复受损细胞，调理人体各个组织器官，维持机体青春活力，以达到抗衰老的目的。
此外，通过补充免疫细胞不仅能消灭体内残存的衰老细胞，还能有效提高机体免疫系统的应答水平 ，最可能地恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供了新的途径 ，从而提高身体免疫力。 预防疾病，改善亚健康
亚健康是人体在健康和病症之间的关键环节，身体传出警示，如果不注意，身体就会处于危险之中。 自身免疫细胞是世界上最好的健康卫士。85%的人体疾患与免疫功能障碍相关，通常病毒和细菌仅有在免疫功能下降时才会引起疾患。免疫细胞作为人体的巡逻兵和清道夫，关键功用是解决外敌，避免内战。
通过补充免疫细胞可以帮助人体免疫细胞保护自己，清除异见分子，通过鉴别、吞噬、消灭和清除敌人，从而改善人体内各种细胞的生活环境，改善亚健康，预防疾病。
04 小结与展望
免疫细胞易受DNA损伤的影响，如果损伤得不到及时修复，就会导致免疫细胞衰老甚至凋亡，随之而来的是体弱多病和机体衰老。免疫细胞的衰老不但会影响先天性和适应性免疫，还可能影响实体器官的衰老，加速正常衰老过程。免疫细胞衰老对机体全身性衰老有着重大的影响。 古今中外，人们一直在探索如何能够实现“长生不老”。延缓衰老、追求长寿历来是永恒不变的主题。随着医学的不断进步，我们逐渐认识到衰老和疾病的发生都与免疫细胞有着千丝万缕，不可分割的关系。免疫细胞衰老可能对全身性衰老具有促进作用，抗衰防老的关键就是保持身体中免疫细胞的数量和活性，这无疑为人类抵抗衰老和疾病找到了重要方向。 相信有朝一日，我们也能运用免疫细胞放慢衰老的脚步，保持年轻态，让时间为我们停留！
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